Gruppe ZEIT FÜR MICH (IIST) Wochenende 2025/2026/2027

Gruppen_WOCHENENDE

Ruhe finden, Kraft tanken, neue Erfahrungen machen mit Anderen und mit sich selbst. Das macht diese Wochenende aus.

Alltagssituationen, Anforderungen und Anstrengungen gehen für ein Wochenende in den Hintergrund.
Mit Achtsamkeit begeben wir uns auf die Reise zum INNEREN SELBST und zu unseren Persönlichkeitsanteilen.

Alle TeilnehmerInnen können im Seminarhaus übernachten. Es gibt Gästewohnungen, 1, 2 und 3 Bett-Zimmer. Mit seinem wunderbaren gesunden und schmackhaften Essen wird uns wieder Bruno verwöhnen.

Weiter Informationen über das Haus unter
http://www.seminarhauskranichmoor.de/hof.html

zeit-für-mich-flyer-vorschau

Anmeldebestätigung wird zugeschickt. Die Plätze werden nach Zahlungseingang vergeben.

Ich freue mich auf ein ent-spannendes, belebendes und wachstumsreiches Wochenende mit euch.

Die Wochenenden finden im Seminarhaus "Hof Kranichmoor" in Horst (Nähe Mölln) statt.

Zeiten: Freitag 18h-20h* Samstag 10h–18h*Sonntag 10h-13h

Anmeldung ab sofort per Mail über: kirstenprussky@web.de möglich.

Kostenausgleich 210 €

Unterkunft im Semionarhaus und das wunderbare Essen von Bruno, unserem Koch, sind nicht im Kostenausgleich für das Wochenende enthalten.

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30. April bis 02. Mai und 10. September bis 12. September



REZENSION Wochenende 08.-10.05.2026
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N.G. VEREIN NICHT ALLEIN LÜBECK
Selbstfürsorge klingt oft wie ein Luxus. In sozialen Berufen ist sie aber Verantwortung.
Am Wochenende durfte ich an einem Seminar zum Thema Persönlichkeitsanteile & Achtsamkeit teilnehmen – gemeinsam mit einer Gruppe beeindruckender Frauen und begleitet von Kirsten Prussky. "Zeit für mich" heißt das Angebot, das es zweimal pro Jahr gibt.
Es ging darum, sich selbst besser zu verstehen: die eigenen inneren Anteile, Muster, Grenzen und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Und genau das ist auch für meine Arbeit bei als Projektleiterin bei dem Vormundschaftsverein NichtAllein unglaublich wertvoll.
Unsere Vormund:innen stehen unbegleiteten minderjährigen Geflüchteten oft über lange Zeit durch herausfordernde Lebenssituationen, nach Belastungen und Traumata zur Seite. Dabei entstehen Nähe, Verantwortung, manchmal Ohnmachtsgefühle – und nicht selten die Schwierigkeit, gut für sich selbst zu sorgen oder sich gesund abzugrenzen.
Um andere unterstützen zu können, müssen wir auch uns selbst wahrnehmen können. Achtsamkeit bedeutet nicht, immer ruhig oder perfekt zu sein.
Sondern ehrlich hinzuschauen: Was brauche ich gerade? Wo sind meine Grenzen? Welcher Anteil in mir reagiert eigentlich gerade?
Denn wer Menschen begleitet, die viel tragen, Verantwortung übernehmen und oft emotional gefordert sind, braucht nicht nur Fachwissen, sondern auch Selbstwahrnehmung, Reflexion und gesunde Grenzen.
Ich nehme aus diesem Wochenende viele wertvolle Impulse mit – persönlich und beruflich. Vielen Dank, liebe Kirsten! Rezensionen vom Wochenende 25.-27.09.2026

A.'ZEIT FÜR MICH' - ich habe gesehen, dass das für jede anders war. Jede ging in ihre eigene innere Welt hinein. Vor allem wegen der wertschätzenden Art, mit der Kirsten jeden Beitrag der Teilnehmerinnen aufnahm, entstand eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der es möglich wurde, sich zu öffnen - in dem Maß wie jede es wollte. Jede hatte in den mit sehr viel Feingefühl angeleiteten Visualisierungsreisen ihren eigenen Fokus. Ich selbst habe einen weiteren wichtigen Entwicklungsschritt machen können. Etwas, das man nicht erreicht durch Verstehen mit dem Kopf, sondern nur durch Fühlen, sich mitteilen dürfen und Resonanz erfahren. Diese Erfahrung wirkt auch jetzt noch nachhaltig in meinem Alltag weiter. Hab herzlichen Dank, liebe Kirsten!

(Nicole) Das darfst du gerne auf der Homepage teilen
Zeit für mich – ein Wochenende, das jedes Mal aufs Neue berührt.
Zum mittlerweile 5. Mal habe ich an dem Wochenende „Zeit für mich“ teilgenommen – und jedes einzelne Mal ist auf seine ganz besondere Art intensiv, bereichernd und voller Energie. Die Arbeit mit Kirsten und den wundervollen Teilnehmerinnen ist jedes Mal etwas ganz Besonderes. Es entsteht ein Raum, in dem man sich öffnen, bei sich ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen kann.
Und dann dieser Ort, einfach magisch. Worte können kaum beschreiben, was dieser Platz ausstrahlt – das muss man selbst erlebt haben.
Liebe Kirsten, von Herzen vielen lieben Dank für dich, deine Arbeit, deine Energie und dafür, dass du immer wieder diesen besonderen Raum für uns schaffst.
Ich freue mich schon auf das nächste Mal!